Zdrowie zaczyna się w domu – w tym, co jemy, jak śpimy, jak dbamy o siebie na co dzień. W tej kategorii znajdziesz artykuły o zdrowym stylu życia pisane z perspektywy praktycznej i codziennej. Podpowiemy jak zadbać o sen i regenerację, jak naturalnie wzmocnić odporność, jak wybrać suplementy diety i kiedy naprawdę są potrzebne. Omówimy jak dbać o skórę, włosy i paznokcie domowymi metodami oraz czym kierować się przy wyborze kosmetyków. Znajdziesz tu informacje o profilaktyce zdrowotnej, badaniach kontrolnych, które warto wykonywać regularnie, oraz jak rozpoznać pierwsze objawy popularnych dolegliwości. Piszemy też o zdrowym żywieniu – jak planować posiłki, czytać etykiety i gotować smacznie bez rezygnowania ze zdrowia. Artykuły pisane są przystępnym językiem, bez zbędnego żargonu medycznego.
Zdrowie i Uroda
GIS informuje o ostatniej puli szczepionek przeciw HPV. Kto może jeszcze skorzystać z bezpłatnego programu
GIS ogłosił ostatnie 8400 dawek szczepionki HPV. Sprawdź, kto może skorzystać z bezpłatnego programu, gdzie się zaszczepić i jakie terminy obowiązują.
